通常情况下,维生素B6经期能吃,但是需要在医生指导下服用。
维生素B6属于一种水溶性维生素,是人体必需的营养素之一,具有抑制呕吐、营养神经、促进大脑发育等功效。女性在月经期间,由于失血,身体相对比较虚弱,可能会导致维生素B6缺乏,此时可以在医生指导下服用维生素B6,补充身体所需要的维生素B6,可以改善月经期间的不适症状。但是需要注意避免过量服用维生素B6,以免引起不适症状,例如疲倦、乏力、胃肠道功能紊乱等。
女性在月经期间,需要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,可以多吃一些富含维生素的食物,例如苹果、西红柿等。同时要注意保持阴部的清洁卫生,可以使用温水清洗外阴,并勤换卫生巾。要注意保持规律的作息,避免熬夜,可以适当参加户外运动,例如慢走、散步等,有助于增强身体的抵抗力。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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