孕19周腰疼的厉害正常吗

孕19周腰疼的厉害可能是正常的现象，但也不排除是缺钙、腰肌劳损等原因导致的，这属于不正常的情况。

1、正常现象

由于怀孕以后子宫会逐渐增大，可能会压迫到周围的器官，从而出现腰部隐隐作痛的情况。这属于正常的现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，但是要注意多休息，避免过度劳累。

2、缺钙

在怀孕期间不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，导致体内的钙含量摄入不足，可能会使骨骼的韧性降低，从而出现腰部疼痛的现象。建议患者多吃补钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱配合使用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。

3、腰肌劳损

如果在怀孕期间经常做重体力劳动，导致腰部肌肉受损，可能会出现局部胀痛、酸痛等症状。建议患者通过按摩等方式进行处理，也可以通过卧床休息等方式进行改善。

除了以上比较常见的原因以外，还有腰椎间盘突出症等原因，需要根据引起的原因进行处理。