扭腰了怎样处理好得快

不存在怎样处理好得快这种说法。患者可以通过制动、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、制动

如果出现腰部疼痛的情况，患者可以通过卧床休息的方式进行改善。建议采取半卧位的姿势，有助于缓解腰部疼痛的现象。

2、药物治疗

若是疼痛的症状比较严重，患者可在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以配合服用肌松类的药物进行缓解，比如氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等。

3、物理治疗

扭腰时容易导致腰部肌肉痉挛，患者可以通过热敷、按摩等方式促进局部的血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛的症状。

除此之外，如果患者扭伤的情况比较严重，建议及时去医院通过外科手术进行治疗，以免加重病情。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，还要注意饮食营养均衡，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、柚子、牛奶等，有利于身体健康。