总是感觉心慌，害怕自己猝死

总是感觉心慌，害怕自己猝死可能是因为焦虑症、恐惧症、抑郁症等原因所导致。

1、焦虑症

焦虑症是一种在没有其他神经系统疾病或脑器质性疾病的前提下，出现的以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，患者可表现为紧张、不安、呼吸急促、心悸、胸闷、出汗等症状。可遵医嘱服用地西泮片、劳拉西泮片等抗焦虑药物治疗，可有效的缓解患者心慌的症状。同时患者还可以多和亲人朋友沟通，多参加户外活动，可有助于病情的恢复。

2、恐惧症

恐惧症是以害怕症状为主要表现的一种精神障碍，患者通常会认为某些事物或者场所，甚至会有人都会害怕，自己也会反复的逃避这种不安，可伴有明显的焦虑、紧张、恐惧、不安等。可遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗，可有效的改善患者的症状。同时患者还可在专业医生的指导下进行心理治疗，可有效的缓解患者的恐惧情绪。

3、抑郁症

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，患者可表现为总是感觉心慌，害怕自己会猝死的情况，同时可伴有兴趣减退、自卑、缺乏自信心、疲劳感、失眠、食欲减退等症状。可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，可有效的缓解患者的症状。患者平时应多注意休息，保持充足的睡眠，可有效的缓解病情。

除以上原因外，还可能是因为心脏疾病所导致，建议患者应及时就医，以免延误病情。