肾虚精神不佳怎么办

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾虚精神不佳的患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，这种情况可能是因为过度劳累、长期熬夜、房事过多等原因导致的。

1、一般治疗

如果患者症状比较轻，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，可以适当吃韭菜、羊肉、黑豆等食物，在一定程度上能够起到补肾壮阳的作用。还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当进行体育锻炼，对病情的恢复有一定的帮助作用。

2、物理治疗

如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够起到舒筋通络的作用，也可以通过拔罐的方式进行改善，有利于症状的缓解。

3、药物治疗

如果上述方法治疗效果不佳，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，对病情的恢复有一定的好处。

除此之外，也可以通过推拿、拔罐等方式进行改善，有利于病情的改善。