腰腿疼痛怎么回事

腰腿疼痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘的纤维环破裂后，内部的髓核组织可能会突出到脊髓腔内压迫神经根，导致腰部和下肢出现放射性痛、麻木等症状。对于腰椎间盘突出患者，非手术疗法包括物理治疗、牵引疗法等；若保守治疗无效，则可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。

2.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维变性、损伤，进而引起局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶。这些炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，从而产生明显的疼痛感。针对腰肌劳损所致的疼痛，可使用热毛巾外敷于患处，也可以配合医生通过针灸等方式进行处理。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管容积减少，导致神经受压而引发的一系列临床表现。典型症状为腰痛伴一侧或双侧下肢麻木、刺痛、烧灼感等。轻度的腰椎管狭窄可以尝试中医推拿、按摩等方式缓解不适症状；重度则需考虑开放手术减压。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移的一种病理状态，多由先天发育不良、创伤等原因引起。此时会对周围组织造成压迫和刺激，引发持续性的腰背部酸胀、疼痛以及活动受限等情况发生。对于轻微的腰椎滑脱，可以通过佩戴支具的方式限制其继续发展；严重时可通过椎弓根螺钉内固定术等方法来稳定腰椎结构。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要表现为骨量降低和骨微结构破坏，容易诱发骨折。随着病情的发展，会引起全身骨关节疼痛，尤其是腰背部位，还可能出现驼背畸形。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的钙剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；维生素D制剂主要有维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等。

建议定期进行体检，特别是针对脊柱健康的检查，例如MRI或CT扫描，以评估是否存在潜在的问题。日常生活中注意不要久坐久站，适当运动，加强核心肌群力量训练，有助于预防脊柱相关疾病的发生。