血压什么时候最高.一天测几次最好

一般没有血压什么时候最高的说法。通常情况下，血压在早上6：00~10：00，下午4：00~6：00，晚上19：00~21：00比较高。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。高血压是指收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。低血压是指收缩压≤90mmHg，舒张压≤60mmHg。血压的升高与情绪、体型、运动、饮食等因素有关系。

在测量血压前，患者应该避免剧烈运动，避免饮用浓茶、咖啡等，并排空膀胱。同时，患者应该在安静的环境中坐下休息5分钟左右，等待血压计的测量结果。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。