6岁孩子体重偏胖怎么能瘦下来

6岁孩子体重偏胖，可以通过饮食调整、运动锻炼的方式瘦下来，必要时也可以进行药物治疗。

1、饮食调整

如果不注意合理饮食，经常吃一些油脂含量过高的食物，比如炸鸡、汉堡等，可能会导致脂肪在体内堆积，从而使体重上升。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、芹菜等。同时还需要及时补充身体所需的营养物质，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。

2、运动锻炼

在饮食调整的同时，还需要让孩子适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧。但是在运动的时候要做好保护工作，避免受到损伤。

3、药物治疗

如果孩子的体重一直处于不断上升的状态，而且还伴随身体过度肥胖的情况，可能是存在糖尿病等疾病。需要及时到医院进行血糖监测，必要时可在医生的指导下，使用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物进行治疗。

在日常生活中还需要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。