甜的吃多了一般不会得糖尿病,但是会对身体健康造成不利影响,平时要注意适量摄入。
糖尿病一般是由于胰岛素分泌不足或者是胰岛素抵抗引起的,可能与家族遗传、不健康的生活方式、年龄增长等因素有关,患者可能会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等症状,还可能会出现视力模糊、疲劳、皮肤瘙痒等症状。通常情况下甜的食物中含有比较多的葡萄糖、果糖等糖类物质,如果吃太多甜的食物可能会引起血糖升高的情况,但是一般不会引起糖尿病,所以一般不会对身体造成影响。
但是要注意避免过多吃甜的食物,以免引起糖分摄入过多,导致糖代谢负担过重,从而引起糖尿病的情况,对身体健康造成影响。在日常生活中要注意适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力,放松心情,保持积极乐观的心态。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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