高压106低压63血压正常吗

高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。收缩压106mmHg舒张压63mmHg一般是正常的。

血压通常是指血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，是推动血液在血管内流动的动力。一般收缩压的正常范围是90-139mmHg，舒张压的正常范围是60-89mmHg。因此收缩压106mmHg舒张压63mmHg一般是正常的，不用进行特殊的治疗。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。饮食方面也要改善，少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时也要适当进行体育锻炼，比如慢跑、爬山等，能够促进全身血液循环，有利于身体健康。