糖尿病人如何克服控制饮食饥饿感

糖尿病病人可以通过改变饮食方式、改变食物种类、改变烹饪方式等克服控制饮食饥饿感。

1、改变饮食方式

改变饮食方式是指改变饮食的种类，改变食物的加工方式。糖尿病病人可以改变饮食方式，在改变食物种类的同时改变食物的加工方式，可以让病人养成新的饮食习惯，从而克服饮食饥饿感。

2、改变食物种类

改变食物种类是指改变食物的加工方式，可以让病人吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、梨、黄瓜、西红柿等，通过改变食物的种类，可以改变食物的外观特征，从而克服饮食饥饿感。

3、改变烹饪方式

改变烹饪方式是指改变食物的烹饪方式，可以让病人吃清淡易消化的食物，如白菜、菠菜、竹笋、茄子等，通过改变烹饪方式，可以改变食物的口感，从而克服饮食饥饿感。

除上述外，还可以通过改变进食时间等方式克服饮食饥饿感。糖尿病病人应在医生指导下积极治疗，在日常生活中应注意清淡饮食，控制糖分的摄入，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。