长期失眠也会导致脱发吗

长期失眠可能会导致脱发，建议及时到正规的医疗机构就诊治疗。

引起失眠的原因有很多，比如长期过度劳累、精神压力过大、抑郁、焦虑等，容易使交感神经过度兴奋，从而使大脑皮层得不到充分休息，出现身体乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状，也可能会伴随头晕、头痛等情况，从而影响身体健康，也可能会导致毛囊受到损伤，从而引起脱发。患者可以通过调整生活方式的方式进行改善，建议早睡早起，避免熬夜，睡觉之前使用热水泡脚，能够提高睡眠质量。必要时患者可在医生的指导下，使用朱砂安神丸、安神补脑液等药物进行改善。

在日常生活中还需要注意头部卫生，洗头时避免使用刺激性很强的洗发水，建议选择温和的洗发水。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。如果用药一段时间后症状没有得到缓解，建议及时就医，以免影响身体健康。