想问下有高血糖高血脂的人能不能吃人参果

有高血糖高血脂的人通常能适当吃人参果。

人参果中含有维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，可以辅助起到增强身体免疫力、补肾益精、调理脾胃等作用。并且人参果中含有较多的纤维素，可以辅助起到促进胃肠道蠕动、改善便秘等作用。虽然人参果中含有的营养物质较多，但由于含糖量较高，因此不建议高血糖、高血脂的患者食用，容易导致血糖和血脂升高，不利于病情的控制。但由于人参果中含有较多的胡萝卜素、维生素C等成分，如果过量食用可能会导致胡萝卜素无法代谢，沉积在皮肤角质层，导致皮肤发黄。特别是存在胃肠道疾病的患者，还有可能会加重病情，因此不建议高血糖高血脂的患者过量食用。

建议患者在日常生活中多吃新鲜的水果和蔬菜，注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激的食物，多注意休息，避免熬夜，适当进行运动提高机体抵抗力。