39健康

肥胖可分为哪几类

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。

单纯性肥胖主要由于能量摄入超过消耗导致体内脂肪积累过多。而继发性肥胖则可能与内分泌失调、药物副作用等因素有关。单纯性肥胖者通常表现为体重增加、腰围增大、皮肤褶皱增多等;而继发性肥胖还可能伴随有原发病的症状,如多囊卵巢综合征患者可能出现月经不规律、多毛等症状。

针对肥胖的诊断,可以进行体格检查、身高体重指数测量以及血糖、血脂等相关实验室检查。必要时还可进行影像学检查,如超声波检查以评估内脏脂肪分布情况。对于单纯性肥胖,生活方式干预是首选治疗方法,包括饮食控制和运动锻炼。而对于继发性肥胖,则需针对原发病进行治疗,例如糖尿病患者的降糖治疗。

建议定期监测体重变化,保持健康饮食习惯并适度运动,避免过度进食高热量食物,同时注意休息,保证充足的睡眠时间。

2024-03-13 22:14:15浏览65举报/反馈
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王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
老人吃冬瓜的好处
老人吃冬瓜的好处主要体现在为机体补充营养、辅助预防便秘、辅助控制体重等方面,但其好处不等同于药物效果,建议患者在医生的指导下正确食用冬瓜。 1、补充营养 冬瓜富含丙醇二酸、维生素C、钙、磷、铁、钠及膳食纤维等营养物质,可以为人体补充所需的营养。此外,冬瓜不仅热量低,还具有较强的饱腹感,可以减少其他碳水化合物类食物的摄入。 2、辅助预防便秘 冬瓜中含有大量的可溶性膳食纤维,可以与人体内胆汁酸盐,食物中的胆固醇及糖分结合,从而减少其对肠道的刺激。可溶性膳食纤维还可以增加大便的体积,机械性刺激肠道蠕动,使肠道水分增加,粪便含水量增加,从而促进排便,在一定程度上可以辅助预防便秘。 3、辅助控制体重 冬瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖类转化为脂肪,有利于降低体重。此外,冬瓜中还富含维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养元素,这些都可以为人体提供所需的营养物质,有利于达到辅助控制体重的效果。 除此之外,冬瓜还具有辅助清热、辅助利尿、辅助提高免疫力等的功效。但冬瓜性寒,脾胃虚寒的老人不宜多吃,以免引起腹痛、腹泻等症状。如果食用冬瓜后出现其他不适症状,应及时前往医院就诊,以免延误病情。
陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
冬瓜子有哪6个害处
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