糖尿病人的护理需要注意饮食、运动、日常生活等方面,建议积极配合医生治疗。
1、饮食
糖尿病人需要控制体内糖分摄入,要避免吃糖果、巧克力等含糖量较高的食物,可以吃燕麦、玉米、鸡蛋等富含膳食纤维的食物,也可以吃芹菜、油麦菜、茼蒿等富含维生素的食物,可以为身体补充所需要的营养,避免吃高糖、高脂肪食物,比如奶油蛋糕、红烧肉等。
2、运动
病人可以根据自身情况适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,可以促进体内新陈代谢,有利于体内血液循环,在一定程度上还可以延缓糖尿病的发展。
3、日常生活
病人要养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜,避免过度劳累。同时要保持积极乐观心态,避免精神压力过大,注意劳逸结合,避免剧烈运动。
除此之外,也要注意用药情况,严格遵医嘱,避免私自加大药量,也不要随意停止用药。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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