产后体虚经常感冒怎么调理

产后体虚经常感冒可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、针灸等方式进行调理。

1、饮食调理

产后体虚可能是由于产后身体比较虚弱，没有做好保暖工作，导致风寒邪气入侵体内引起的。建议产后患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。

2、生活调理

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体气血循环，有利于疾病康复。

3、适当运动

建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体气血循环，有利于疾病康复。但需要注意避免进行剧烈运动，以免引起肌肉拉伤的情况。

4、药物调理

如果患者通过饮食调理、生活调理等方式无法改善症状，可以在医生指导下使用玉屏风散、补中益气丸等中成药进行调理。

5、针灸

患者也可以在医生指导下通过针灸的方式进行调理，可以起到益气固表的作用，从而缓解体虚的情况。

若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免耽误病情。