高血压高血糖的人吃燕麦片好吗

通常情况下，高血压、高血糖的人吃燕麦片是比较好的，但是要控制好食用量。

燕麦片里面含有比较多的膳食纤维、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。而且在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的，比较适合血糖偏高的人食用，但是并不会加重病情。虽然燕麦片的好处有很多，但是其属于一种偏凉性的食物，如果食用过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等情况，甚至还会伴有腹胀等症状。

在日常生活中，患者需要合理饮食，尽量吃容易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不建议吃糖分含量偏高的食物，否则会使体内的血糖浓度有所上升，甚至也有可能会诱发糖尿病等疾病。