湿气重能吃芒果吗

体内湿气重的患者可以适量食用芒果。

芒果性味甘、微酸，具有益胃生津、止呕、止渴、利尿的功效。体内湿气重，常与饮食不当、不良生活习惯、体质虚弱等因素有关，患者可表现为头身困重、食欲不振、脘腹胀满、大便稀溏等症状。通常情况下，患者可以适量食用芒果，可以帮助机体祛除湿气。但需要注意的是，芒果属于一种热带水果，不宜过量食用，以免引起上火，导致咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等不适症状。

除此之外，体内湿气重的患者还可以适当食用茯苓、白术、芡实、薏苡仁等健脾祛湿的药物，也可以适当食用赤小豆、茯苓、白术等健脾祛湿的食物。同时，患者应避免居住环境潮湿，避免久坐不动，保持心情舒畅，加强体育锻炼。必要时，患者可以在医生的指导下进行针灸、艾灸、拔罐等治疗。