通常情况下,血压正常值为收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。
血压通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力,是推动血液在血管内流动的动力。一般血压的正常值为收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。如果血压高于正常值的10mmHg,则可能是剧烈运动、情绪过于紧张等原因导致的,如果血压高于正常值的13mmHg,则可能是高血压导致的。如果血压低于正常值的90mmHg,则可能是营养不良、主动脉瓣狭窄等原因导致的。所以如果血压处于正常范围,则属于正常的血压。
建议在日常生活中要注意营养均衡,多吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,也可以多吃一点富含维生素的食物,比如西红柿、猕猴桃、苹果等。同时还要适当的进行体育锻炼,比如慢跑、快走、打太极拳等,有利于提高自身的抵抗力。
303人正在问医生39AI全科医生
三级甲等 综合医院 公立
安徽省六安市金安区皖西西路21号
二级 综合医院 公立
河南省开封市兰考县城关镇文明路
三级甲等 中医医院 公立
湖北省荆州市沙市区江津东路172号
二级甲等 中医医院 公立
沈阳市和平区太原南街54号
二级甲等 综合医院 公立
老河口市线子街9号
三级 专科医院 特色医院
福建省福州市鼓楼区文林广场