感冒了吃哪些菜好

感冒通常是指上呼吸道感染。患病期间可以吃些水萝卜汤、娃娃菜、胡萝卜等比较好，可以为身体补充营养物质，有利于病情的恢复。

1、水萝卜汤

水萝卜汤的主要成分为水萝卜，其中富含丰富的维生素C、碳水化合物以及多种矿物质，具有消食化气、促进消化等作用，同时还可以改善咳嗽、咳痰的现象。

2、娃娃菜

娃娃菜中富含大量的维生素、蛋白质以及多种矿物质，适量食用可以为身体补充营养，增强自身的免疫力。同时娃娃菜中还富含大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，缓解便秘的症状。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、钙元素以及多种氨基酸，适量食用可以为身体补充能量，维持营养均衡。同时，胡萝卜中还含有大量的微量元素，可以促进身体新陈代谢，有利于体内代谢物排出。

除此之外，患者还可以吃些金针菇、蘑菇等。如果症状比较严重，还可以遵医嘱服用感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。