高血脂高血糖可以吃水煮蛋、蒸蛋、秋刀鱼等食物,对身体有好处。
1、水煮蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养,而且含糖量比较低。高血脂的患者如果适当吃水煮蛋,可以补充身体所需要的营养,还可以维持身体的正常代谢。
2、蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的维生素B、维生素D、矿物质、蛋白质等,而且含糖量比较低,比较适合高血脂的患者食用。
3、秋刀鱼
其中含有丰富的钙元素、蛋白质、脂肪、维生素等,而且含糖量比较低,比较适合高血脂的患者食用。
除此之外,还可以吃牛肉、瘦肉等,对身体有一定的好处。但是避免吃高脂肪、高糖类的食物,比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,以免加重病情。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,有利于病情的恢复。服用上述药物时,需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用,用药一段时间后,还要严格遵医嘱,定期复查。
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病例:高血脂会引起血液的粘稠、血液流动速度变慢,引起动脉血管的粥样硬化,还有导致血栓,不好好控制的话,最终还会导致心脑血管疾病等等一系列的并发症。