排便为什么不属于排出体内废物

排便不属于排出体内废物，主要是因为粪便中含有人体代谢后的废物，不属于废物。

人体代谢后的废物会通过肠道排出体外，比如大便、小便等，这些废物会通过肠道蠕动，将废物排出体外。而且在排便时，人体的代谢废物会通过肠道，然后通过肛门排出体外，所以排便不属于排出体内废物。

在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。也可以多吃一些粗纤维的食物，比如玉米、荞麦等，能够促进胃肠蠕动，有利于粪便排出。平时也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜。