脚脖子酸疼是怎么回事

脚脖子一般是指脚踝，出现脚踝酸疼，可能与过度劳累、受凉、扭伤等因素有关，可通过物理疗法、药物治疗等方式改善。

1、过度劳累

如果病人长期处于站立状态，对脚踝部位血液循环以及基础代谢功能产生影响，有可能会出现脚踝部位血液流动速度缓慢，造成脚踝部位过度劳累，引起脚踝酸痛、活动后疼痛加重等症状。可以使用手部对脚踝部位进行揉搓和按压，辅助改善以上症状。

2、受凉

若长期处于寒冷环境，可能会对脚踝部位血液循环产生影响，造成脚踝受凉，影响脚踝部位血液流动，出现脚踝酸痛、脚踝活动轻微受限等症状。平时应注意脚踝部位保暖，适当增加衣物，同时还可以使用热水袋对脚踝部位进行热敷，缓解症状。

3、扭伤

如果病人在剧烈运动的过程中出现脚踝扭伤，可能会对脚踝部位韧带组织产生刺激，造成脚踝扭伤，出现脚踝酸痛、无法正常活动、患处肿胀等症状。建议使用冰毛巾冷敷患处，减轻以上症状。如果疼痛感过于强烈，也可以按医嘱使用吲哚美辛缓释片、美洛昔康片等药物改善。

除此之外，也有可能与踝关节骨折等疾病有关，建议及时就医，以免延误病情。