alt/ast正常比值是多少

ALT是指谷丙转氨酶，AST是指谷草转氨酶。两者正常比值在1∶1.5以内，一般不需要过分担心，如果出现异常情况，需要及时就医治疗。

人体的肝脏细胞有一定的解毒功能，如果长时间喝酒或者是频繁熬夜，可能会对肝脏细胞造成一定的损伤，从而出现谷丙转氨酶以及谷草转氨酶升高的情况。正常比值在1∶1.5以内，如果高于正常值，多考虑是长时间喝酒或者是熬夜导致肝脏细胞受损引起的，此时患者需要调整自身的生活方式，及时戒酒，保证充足的睡眠，避免熬夜，从而缓解以上症状。

如果是肝脏细胞受损引起的，可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，多排尿，能够促进机体的新陈代谢。同时还要调整自身的饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，比如白米粥、蔬菜汤等，少吃辛辣刺激油腻的食物。