身上长鸡皮疙瘩痒怎么缓解

身上长鸡皮疙瘩痒可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，多考虑是毛周角化病引起的，建议采取合适的方式进行治疗。

1、一般治疗

毛周角化病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，多考虑与遗传、身体缺乏维生素A等原因有关，进而会导致皮肤出现鸡皮疙瘩样的丘疹，并伴有瘙痒等症状。建议在平时要做好皮肤的护理，注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。

2、药物治疗

建议患者可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、鱼肝油软膏等药物进行治疗，能够去除皮肤老化的角质层，同时还可以遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素E软胶囊等药物进行缓解。

3、物理治疗

如果症状比较严重，可以去正规医院的皮肤科，通过激光治疗等方式进行缓解，有利于疾病的恢复，但是要注意术后的护理。

除此之外，还可以通过皮肤护理等方式进行缓解。在平时要密切关注患者的病情状况，定期去医院复查，清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。