怎样治疗植物神经紊乱比较好

植物神经紊乱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

植物神经紊乱可能是精神压力过大，或者是受到家族遗传因素影响，导致体内交感神经和副交感神经出现异常引起的。如果病情比较轻微，建议患者可以通过多参加体育锻炼，听舒缓的音乐进行改善，也可以通过深呼吸的方式进行缓解。

2、心理治疗

如果病情比较严重，可以通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解，能够让患者正确认识自己的身体状况，从而克服心理障碍。

3、药物治疗

如果上述方法无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，也可以配合服用地西泮片、盐酸普萘洛尔片等药物进行缓解。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善。在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜、过度劳累。