感冒咳嗽可以吃淮山吗

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2024-02-09 19:01:3239健康网

感冒咳嗽可以适量吃淮山。

淮山中含有的皂甙、黏液质、胆碱等成分，具有润滑咽喉的作用，能够减轻咳嗽症状。此外，淮山还富含维生素C和锌元素，这些营养素有助于增强机体免疫力，促进感冒恢复。

感冒患者在急性期不建议食用生淮山，以免引起消化道不适症状或加重病情。

对于感冒伴随咳嗽的症状，在饮食调理的同时，应注意休息，避免剧烈运动，以助于身体康复。

林耿鹏副主任医师呼吸内科 中山大学附属第一医院 三级甲等

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