高血压患者游泳的好处和坏处有哪些

高血压患者游泳的好处一般有辅助降低血压、提高免疫力等，坏处有容易引起心脏不适、诱发感染等。

1、好处

游泳属于有氧运动，高血压患者适当地进行游泳，可以帮助身体锻炼心肺功能，辅助降低血压。同时，游泳还可以增强体质，提高身体的免疫力。

2、坏处

游泳时，由于水压的影响，可能会导致血压升高，从而引起头晕、头痛等不适症状。另外，如果游泳的水温较低，可能会导致患者受凉，从而诱发感冒。

建议高血压患者在游泳时，要注意游泳的时间不宜过长，以免引起不适。另外，高血压患者在游泳前，还需要做好热身运动，以免出现肌肉拉伤的情况。