小孩睡觉出虚汗怎么调理

小孩睡觉出虚汗一般可以通过注意保暖、调整饮食结构、保证充足休息、药物治疗、物理治疗等方式进行调理。

1.注意保暖：家长需要注意给小孩适当增添衣物和被褥，并且及时擦干身体上的汗水，以免因受凉感冒而导致病情加重。

2.调整饮食结构：建议适当让小孩进食清淡、易消化的食物，如面条、米粥等，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，同时还要多喝水以补充水分。

3.保证充足休息：尽量使小孩处于安静舒适的环境中，睡前不要进行剧烈运动，也不要喝咖啡、浓茶等兴奋神经的饮品，有助于改善症状。

4.药物治疗：必要时可以在医生指导下使用黄连上清片、小儿风热清颗粒等具有清热解毒作用的中成药进行治疗，可以起到泻火散热的效果，进而有效缓解上述不适症状。

5.物理治疗：针对于存在先天不足的小孩，还可以通过推拿的方法来进行治疗，常用穴位包括天河水穴、六腑穴以及大椎穴等，但需由专业医师操作，以免手法不当对机体造成损伤。

此外，在日常生活中还需要做好防暑降温措施，若小孩出现明显发热现象，则应及时到医院就诊并积极配合医生处理。