脚踝粉碎性骨折取出钢板后多久能正常活动

脚踝粉碎性骨折取出钢板后，可能需要1个月~2个月的时间才可以正常活动，由于每个人的情况不同，所以时间也会有所不同。

如果在日常生活中患者没有做好身体的保护工作，导致脚踝受到外力撞击，使骨头出现粉碎性骨折的情况。患者需要通过取出钢板的方式进行治疗。如果患者体质比较好，而且平时也特别注意护理，此时身体恢复所需要的时间比较短，可能需要1个月左右。但是如果患者体质比较弱，或者不注意平时的护理工作，此时身体恢复所需要的时间比较久一些，可能需要2个月左右。

患者在进行取出钢板手术以后，一定要注意多休息，避免进行剧烈运动，也要避免做重体力劳动，否则会影响到身体恢复。另外，还要注意饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而增强自身的免疫力，也可以促进骨骼的生长。