多数夜生活的时候都很短基本一分钟左右

多数夜生活的时候都很短基本一分钟左右，一般是由于个人的体质不同，具体的时间也存在一定的差异。

多数夜生活通常是指在夜晚睡觉时所处的一种状态，而多数人群夜间睡眠的时间大约在5小时~7小时，如果个人的睡眠情况比较良好，并未出现频繁醒来的情况，此时睡眠的时间相对较短，可能在一分钟左右。如果个人出现频繁醒来的情况，而且睡眠质量相对较差，此时睡眠的时间相对较短一些，可能在两分钟左右。这也属于一种正常的情况，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

如果出现睡眠质量不好的情况，可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗，能够有效改善睡眠质量。在日常生活中，还要保持良好的睡眠环境，可以适当开窗通风，保持室内的空气流通。也要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。