坐熏艾灸的好处和坏处

坐熏艾灸的好处包括促进气血运行、帮助排出体内毒素、改善睡眠等，坏处包括烫伤、导致上火等。

一、好处

1、促进气血运行：坐熏艾灸时产生的烟雾具有促进气血运行的功效，能够疏通经络，改善血液循环，促进机体的新陈代谢。

2、帮助排出体内毒素：艾灸的气味芳香，能够刺激人体的穴位，加速血液循环，帮助体内毒素的排出。

3、改善睡眠：艾灸气味芳香，能够舒缓紧张的情绪，缓解疲劳，提高睡眠质量，所以艾灸能够改善睡眠。

二、坏处

1、烫伤：如果患者在坐熏艾灸时操作不当，导致局部的皮肤出现温度过高，就容易引起烫伤，造成红肿、水疱等症状。

2、导致上火：如果患者在坐熏艾灸时艾灸的房间比较密闭，空气不流通，容易导致患者出现上火的症状，比如口干舌燥、喉咙肿痛、便秘等。

建议患者在做坐熏艾灸时一定要在医生的指导下进行，不要私自进行，以免操作不当对身体造成伤害，同时也要注意艾灸的时间，通常保持在10分钟以上，而且艾灸的房间要保持空气流通。