手臂酸痛如何缓解

手臂酸痛具体应该怎么缓解，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟过度劳累有关，也有可能是外伤、肌肉劳损等原因引起的，需要根据病因进行治疗。

1、过度劳累

如果长时间地重体力劳动，可能会导致局部的肌肉疲劳，甚至会伴随酸胀、疼痛等症状，这属于正常的生理反应，休息一段时间后能够有所缓解，也可以适当的进行按摩。

2、外伤

可能是局部的软组织受到外力的撞击，容易导致局部的软组织红肿、疼痛，可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的进行热敷，促进血液的循环。如果出现了明显的疼痛症状，可以使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

3、肌肉劳损

肌肉活动过度也有可能会导致局部的肌肉疲劳，甚至会伴随疼痛的症状。可以遵医嘱使用复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。

除此之外，也有可能跟骨折等原因有关，需要及时就诊。