上夜班腰疼是怎么回事

上夜班腰疼，可能是过度劳累引起的，但也可能是受凉、腰肌劳损等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、过度劳累

上夜班长时间保持同一姿势，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、肌肉紧张疼痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以适当运动，比如骑自行车、跑步等，提高身体免疫力和抵抗力。

2、受凉

平时不注意保暖，腰部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，严重时可能会出现局部发红、发热等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，避免受凉受寒。

3、腰肌劳损

长时间做腰部劳动，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、腰部活动受限等症状。可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，要及时就医治疗。