轻微高血压可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行控制。多考虑是精神紧张引起的,也可能是过量饮酒、遗传等原因导致的。可根据引起的原因,选择对应的治疗措施。
1、精神紧张
如果在日常生活中经常处于工作压力下,不能够放松自身的心态,容易使交感神经异常兴奋,从而导致血压升高。可以通过释放压力的方式进行改善,建议每天听几首舒缓的音乐,也可以坚持晨跑。
2、过量饮酒
酒属于刺激性饮品,如果平时不注意控制饮酒量,大量饮用以后会使血液循环加快,从而出现血压升高的现象。此时可以通过戒酒的方式进行改善,平时还需要控制烟熏烧烤、麻辣烫等辛辣刺激性的食物摄入。
3、遗传
如果直系亲属患有高血压,子女容易受到基因遗传的影响,患病概率相对比较高。可以遵医嘱使用降压药进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。同时需要定期使用血压测量仪进行检测,随时关注血压的变化。
除此之外,不排除与肾小球肾炎等疾病有一定关系。可以通过实验室检查、影像学检查等方式进行判断,配合医生进行针对性治疗。
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