通常情况下,儿童每天吃一两个鸡肉或者鸭肉比较合适。
因为猪肉和鸭肉都是优质蛋白质的食物,其中含有氨基酸、维生素、铁元素、钙元素等人体所需要的营养成分,儿童每天适量食用可以补充身体所需要的营养物质,对身体健康有一定的好处,通常一个鸡肉或者鸭肉大约为100克,所以每天吃一两个鸡肉或者鸭肉比较合适。但因为鸭肉或者猪肉中的脂肪含量比较高,如果食用过多可能会导致儿童脂肪摄入过多,引起肥胖的情况,并且还可能会导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状,所以不要食用过多。如果在食用过程中,身体出现不适症状,需要及时到就近医院就医治疗。
在日常生活中,要注意保持营养的均衡,不要挑食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如炸鸡、奶油蛋糕等。可以适当参加规律运动,例如打高尔夫、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级 综合医院 公立
重庆市大渡口区新山村37号
二级甲等 综合医院 公立
上海市松江县泗泾镇开江路222号松江区泗泾镇江川路108号
二级甲等 康复院 公立
沈阳市白山路3号
二级甲等 综合医院 公立
临汾市五一西路47号
三级甲等 综合医院 公立
湖南省衡阳市蒸湘区船山路69号
三级 专科医院 特色医院
长春市高新区硅谷大街7777号