出虚汗头晕吃什么可以缓解下

出虚汗头晕可以吃食物和药物进行缓解。

1、食物

如果患者出虚汗头晕，可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶等，可以补充身体所需的营养，帮助改善身体状态。还可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以提高身体免疫力，帮助缓解病情。

2、药物

如果患者出虚汗头晕是由于贫血导致的，可以在医生指导下吃富马酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁分散片等富含铁的药物进行治疗，可以促进血红蛋白的合成，改善贫血症状。如果患者出虚汗头晕是由于低血压导致的，可以在医生指导下吃盐酸米多君片、生脉饮、维生素C片等药物进行治疗，可以促进血压上升，缓解症状。

如果患者出虚汗头晕症状持续没有缓解，应及时就诊，明确病因后在医生指导下进行治疗。平时应注意加强营养，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。