女人阳气不足吃什么补最快

不存在阳气不足吃什么补最快的说法。患者出现阳气不足的情况时，可以适量食用羊肉、韭菜、生姜等食物进行调理，也可以遵医嘱使用人参、肉苁蓉等药物进行治疗。

1.羊肉：羊肉性温热，具有益肾壮阳的功效，在一定程度上还可以起到辅助改善阳气不足引起的畏寒肢冷、精神萎靡等症状的作用。

2.韭菜：韭菜属于一种药食同源的食物，味辛，性温，归肝、胃经，具有补肾助阳、行气理血等功效，在一定程度上也可以达到改善上述症状的目的。

3.生姜：生姜是一种常见的调味品，也是一味中药材，其味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效，在临床上常用于治疗风寒感冒、脾胃虚寒、胃寒呕吐等病症。

4.人参：人参是五加科植物人参的根，味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效，在一定程度上也可以缓解阳气不足引起的身体乏力、四肢不温、食欲减退等不适现象。

5.肉苁蓉：肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的干燥肉质茎，味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾润肠通便的功效，在临床上主要用于治疗肾阳亏虚、精血不足、腰膝酸软、痿软无力以及肠燥便秘等病症。

需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，不可盲目自行用药，以免引起不良反应。如果患者服用后出现明显不适症状，建议及时就医治疗。