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内分泌失调如何改善

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2023-07-14 16:47:4839健康网

内分泌失调可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

内分泌失调可能与饮食不规律、长期熬夜、精神压力大等因素有关,可能会出现皮肤改变、脾气暴躁、肥胖等症状。可以适当吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、芹菜等,可以补充身体所需要的营养元素,还可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养元素。但要避免吃辛辣刺激、油腻的食物,以免加重病情。

2、运动调理

可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,可以促进体内血液循环,有助于增强自身抵抗力,还可以消耗体内多余的热量,有助于控制体重。

3、药物治疗

如果是甲状腺功能亢进症引起的,可以在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗,如果是胰岛素瘤引起的,可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。

除此之外,还可以通过手术治疗等方式进行改善,有助于身体恢复。

邓洪容副主任医师内分泌科 中山大学附属第三医院  三级甲等
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