为什么长头发容易掉发

掉发是指脱发，长头发容易脱发可能是正常现象，也可能是营养不良、毛囊炎等原因引起。

1、正常现象

如果患者在日常生活中压力比较大或者经常熬夜，可能会导致体内激素水平失衡，从而引起脱发的情况。建议患者平时保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，同时也要注意早睡早起，避免熬夜。

2、营养不良

如果患者在日常生活中经常挑食或者偏食，可能会导致身体营养不良，从而引起头发生长缓慢、发质变差等症状。建议患者在日常生活中注意饮食营养均衡，避免挑食或者偏食，可以多吃些蛋白质含量丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶等，同时也要注意适当运动，增强身体抵抗力。

3、毛囊炎

如果患者平时不注意头部卫生，可能会导致细菌侵入头部皮肤毛囊，引起炎症反应，出现丘疹、瘙痒等症状，并且可能会损伤毛囊，引起脱发的情况。患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，同时也要注意头部卫生，勤清洗头部。

除此之外，还可能是脂溢性皮炎、斑秃等原因引起的，建议患者及时就医治疗。