牛皮癣患者日常护理需注意

牛皮癣一般指的是寻常性银屑病，寻常性银屑病患者日常护理需注意防晒、饮食清淡、生活规律等。

1、防晒

寻常性银屑病患者皮肤会出现鳞屑状斑块，多发于手部、头部、躯干等部位。患者外出时应做好防晒措施，可涂抹防晒霜，也可穿防晒衣，以免皮肤长时间受到紫外线照射，导致皮肤干燥，加重病情。

2、饮食清淡

患者应适当吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、苹果等，可为身体补充维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，可促进皮肤组织恢复，对病情恢复有一定的好处。患者还应避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免刺激皮肤，导致病情加重。

3、生活规律

患者应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。患者还应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，可通过听音乐、运动等方式放松心情。

除此之外，还要注意个人清洁卫生等，有利于疾病的恢复。