精索静脉曲张做什么运动比较好

精索静脉曲张的患者一般可以做一些有氧运动，如慢跑、游泳、打太极拳等。

1、慢跑

慢跑可以促进血液循环，有利于改善精索静脉曲张引起的局部肿胀，还可以提高自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。

2、游泳

游泳可以锻炼身体肌肉，在游泳过程中，会对精索静脉曲张部位产生压迫，从而改善局部血液循环，缓解不适症状。

3、打太极拳

打太极拳可以促进身体血液循环，还可以锻炼肌肉的力量，在一定程度上可以改善精索静脉曲张的症状。

除此之外，还可以做仰卧起坐、深蹲等运动，但要注意运动量，避免剧烈运动，以免加重病情。若出现明显不适，还需及时就医诊治。