成人睡惊症是怎么得的

成人睡惊症通常指的是睡眠惊醒障碍，考虑跟心理压力过大有关，也有可能是睡眠环境不佳、癫痫等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、心理压力过大

如果长时间处于心理压力过大的状态，可能会导致睡眠时经常做噩梦，此时会容易惊醒，如果得不到及时有效的治疗，还有可能会影响正常的睡眠。患者需要及时到医院的精神心理科就诊，平时也需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪波动过大的情况。

2、睡眠环境不佳

如果睡觉时所处的环境不佳，比如房间内放了刺激性的植物，或者室内的温度过高，便有可能会影响正常的睡眠，容易出现惊醒的情况。因此需要改变不正确的睡眠环境，避免在睡觉时受到刺激。

3、癫痫

属于脑神经元异常放电的疾病，可能跟家族遗传有关，如果患者在发作时出现了突然昏倒、牙关紧闭等症状，通常会被认为是睡眠突然发作，患者可以在医生的指导下合理使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。

除此之外，也不排除是脑梗死等原因引起的，患者需要及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤。