一夜没睡跑步会猝死吗

一夜没睡跑步是否会猝死，需要根据具体情况而定。如果身体素质较好，没有过敏性哮喘病史等基础疾病，且跑步前做好热身准备、跑步姿势正确、掌握正确的跑步方法，则一般不会发生猝死。但若是身体素质较差，且患有严重的基础疾病，一夜没睡跑步就可能会猝死。

1、不会猝死

正常人的心率是在60~100次/分，如果一夜没睡，但身体素质较好，不存在过度劳累、感冒等情况，一夜没睡跑步且跑步姿势正确、强度适中，通常不会对身体造成伤害，也不会导致猝死。

2、会猝死

但若是患者本身患有严重的基础疾病，如严重的高血压、冠心病等，一夜没睡时跑步，可能会因为激烈运动导致血压升高、心率增快，心脏负荷过重，就可能会导致心肌缺血、缺氧，引起心肌梗死、脑出血等，就可能会猝死。

建议患者一夜没睡时不要熬夜，规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。若是出现呼吸困难、胸闷等症状，要及时就诊，在医生的指导下进行规范治疗。