慢跑对甲亢的好处

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，慢跑对甲状腺功能亢进症的好处通常有增强体质、提高食欲以及促进睡眠等，但慢跑只能起到辅助改善的作用。

1、增强体质

慢跑属于一种有氧运动，适当进行慢跑，可以增强人体的心肺功能，还能够加快新陈代谢，能够使体内的血液循环加快，从而起到增强体质的作用。

2、提高食欲

慢跑过程中会消耗大量的体力，会使人体饥饿感增加，从而起到提高食欲的作用，有助于缓解甲状腺功能亢进症患者食欲下降的现象。

3、促进睡眠

慢跑还可以调节大脑内神经递质的分泌，能够缓解焦虑、紧张等不良情绪，从而改善睡眠质量，有助于缓解失眠的症状。

除此之外，慢跑还能够缓解甲状腺功能亢进症患者的心情，但需要注意的是，慢跑并不能代替药物治疗，如果患者病情较严重，应及时到医院进行就诊。另外，甲状腺功能亢进症患者在慢跑时应注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。