浑身不自在是什么原因

浑身不自在一般是指身体不舒服，身体不舒服多考虑是过度劳累引起的，也不排除是上呼吸道感染、急性胃肠炎等疾病造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、过度劳累

长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，从而出现身体乏力、酸痛等症状。因此要注意多休息，可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，同时还要做好自身保暖工作，避免受凉。

2、上呼吸道感染

由于自身免疫力比较低，可能会受到病毒感染，从而出现身体发热、咳嗽、打喷嚏等症状。患者可以遵医嘱服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗，还要做好自身保暖工作，避免受凉。

3、急性胃肠炎

经常吃辛辣刺激的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激，进而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，并且要合理调整饮食习惯，适当吃易消化软烂的食物。

除此之外，还可能与溃疡性结肠炎等疾病有关，建议患者立即就医。