脑梗塞指的是脑梗死,预防脑梗死后遗症,一般可以通过合理饮食、适当运动、控制体重等方式进行预防。
1、合理饮食
脑梗死一般是因为脑部血液供应障碍,导致缺血、缺氧所引起的不适症状。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,多吃些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉等。避免吃高脂肪、高热量类食物,比如油条、奶油蛋糕等。
2、适当运动
患者也可以适当地参加体育锻炼,通过慢跑、打太极等,促进体内血液循环,增强身体抵抗力,从而达到预防脑梗死的目的。
3、控制体重
如果患者体重过度肥胖,很容易导致血液黏稠度增加,增加脑梗死的发病概率。建议患者控制好体重,避免体重过度肥胖,可以通过多喝水的方式进行改善。
除此之外,也可以通过稳定的情绪、避免长期熬夜等方式进行预防。如果患者出现身体不适症状,一定要及时就医治疗,以免延误病情。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 综合医院 公立
江苏省盐城市盐都区人民南路
二级甲等 专科医院 公立
松江镇乐都路49号
二级 综合医院 公立
隆庆路279号
二级甲等 综合医院 民营
盘锦市
二级甲等 康复院 公立
河北省承德市水泉沟路东17号
三级甲等 专科医院 公立
东区医院地址:郑州市郑东新区龙湖外环东路33号(农业东路与平安大道交汇处) 东三街医院/康复医院地址:郑州市岗杜街255号(东三街与优胜北路交汇处) 西区医院地址:郑州市棉纺西路与秦岭路交汇处