血压不稳定忽高忽低怎么控制

血压不稳定忽高忽低需要根据病因进行控制，多考虑是作息不规律导致的，也不排除是情绪激动、高血压等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、作息不规律

如果长时间熬夜，可能会导致血压受到影响，从而导致忽高忽低的情况。可以通过规律作息的方式改善，并且要注意保持清淡的饮食，不要吃高盐、高脂类食物，例如腊肉、肥肉等。

2、情绪激动

如果忽然生气，可能会导致血压受到影响，从而出现忽高忽低的情况。可以通过保持稳定情绪的方式改善，可以通过听舒缓的音乐缓解，如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗。

3、高血压

过量饮酒、长期精神紧张等原因可能会诱发该疾病，导致出现流动血压高于正常值的情况，并且可能会出现头痛、心律失常等症状。可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物辅助改善，平时要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。

除此之外，也有可能是脑供血不足、脑梗死等原因导致的，需要及时到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下做针对性的治疗。