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不排酸的肉能吃吗

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2023-05-10 09:57:0039健康网

不排酸的肉一般指腌制的肉,如咸鸭肉、熏肉等,通常情况下,腌制的肉不能吃,因为其中含有大量的亚硝酸盐,吃后可能会对身体造成不良影响。

腌制的肉通常含有较多的盐分,并且在腌制的过程中可能会产生大量的亚硝酸盐。如果平时只是少量吃腌制的肉,一般不会对身体造成太大的影响,也不会出现明显的不适症状。但如果经常吃或者大量吃,可能会导致亚硝酸盐摄入过量,从而对身体造成影响,可能会出现恶心、呕吐、头晕、乏力等症状,并且还可能会增加患癌的风险。因此,腌制的肉不能吃。

建议在日常生活中注意饮食卫生,尽量以清淡易消化的食物为主,避免吃腌制的食物。如果吃腌制的肉后出现了不适症状,建议患者及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

陈慧敏主任医师临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心  三级甲等
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