敲梅花针有什么好处和坏处

一般情况下，敲梅花针的好处是舒筋活络、活血化瘀等，坏处是容易损伤皮肤。

1、好处

敲梅花针能够有效的缓解身体疲劳，能够促进身体的血液循环，能够起到舒筋活络、活血化瘀等功效。同时，也可以起到缓解失眠多梦、记忆力减退等症状，能够有效的提高睡眠质量，缓解失眠多梦的症状，能够起到一定的安神作用。

2、坏处

敲梅花针如果用力过大，可能会损伤局部皮肤，导致皮肤出现破损、出血等症状。如果没有做好局部的护理工作，可能会导致细菌感染，出现局部红肿、疼痛等症状，不利于身体健康。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要经常熬夜，也要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，以免对身体造成一定伤害。